سلطة الفاصوليا الحمراء مع الفيتا والفلفل

سلطة الفاصوليا الحمراء مع الفيتان والفلفل قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.62 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 12 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 241 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك زيت الزيتون والفاصوليا وجبن الفيتا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي فيتا ، الفاصوليا السوداء واليقطين الفلفل المحشو, الفلفل الأحمر المحمص: اثنين من تقنيات التحميص وكيف تنقع لهم، و سوفلاكي ساندويتش سلطة الدجاج مع الفلفل الأحمر المشوي والفيتا.