سلطة الفاصوليا البيضاء والتونة

إذا كان لديك حولها 15 دقيقة لقضاء في المطبخ ، والفاصوليا البيضاء وسلطة التونة قد تكون مذهلة خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان وصفة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 377 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. ل Serving 1.49 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. هذه الوصفة من ببساطة وصفات لديها 1325 المشجعين. إذا كان لديك ملح والمزيد من زيت الزيتون البكر الممتاز وعصير الليمون وقليل من صلصة تاباسكو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 0%، وهو أمر سيء للغاية (ولكن لا يزال قابلا للتثبيت). إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل سلطة الفاصوليا البيضاء والتونة, سلطة تونان والفاصوليا البيضاء، و سلطة تونان والفاصوليا البيضاء.