صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة4
مجلة

سلطة العنب ناني

سلطة العنب ناني
بحاجة الى خال من الغلوتين ، فودماب ودية ، وطبق جانبي نباتي? يمكن أن تكون سلطة العنب للمربية وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 294 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.23 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك جبن كريمي وسكر وعنب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 31%. حاول مربية الخضروات تراجع, كرات اللحم السويدية للمربية، و البطاطا المهروسة البارميزان ناني لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي البقان في مقلاة على نار متوسطة منخفضة ؛ يطهى ويحرك حتى يتم تحميص البقان وعطره ، من 3 إلى 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
البقانالبقان
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
يرفع عن النار ويسكب في وعاء عازل للحرارة ؛ يقلب لمنع المكسرات من الإفراط في الطهي.
المكونات سوف تحتاج
المكسراتالمكسرات
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
يخفق السكر والجبن الكريمي وخلاصة الفانيليا مع الخلاط الكهربائي في وعاء حتى يصبح المزيج ناعما. أضعاف في البقان والعنب. يقلب بلطف حتى يتم طلاء العنب.
المكونات سوف تحتاج
مستخلص الفانيليامستخلص الفانيليا
جبنة كريميةجبنة كريمية
العنبالعنب
البقانالبقان
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاط يدويخلاط يدوي
وعاءوعاء