سلطة العدس والجزر مع اللفت

العدس والجزر سلطة مع اللفت هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 10 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 192 سعرة حرارية. ل 78 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. أعجب 597 شخصا بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط ورق الغار وزيت الزيتون والملح والفلفل موافق للشريعة اليهودية ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 100%. هذه النتيجة ممتازة. حاول شوربة العدس والجزر واللفت مع الكريمة الطازجة والشبت, سلطة العدس واللفت، و سلطة اللفت والعدس الذابلة لوصفات مماثلة.