سلطة العدس مع لمسة فارسية

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون سلطة العدس مع لمسة فارسية وصفة ممتازة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 191 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. ل 74 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من خل التفاح والعدس وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 77%. وصفات مماثلة تشمل فطائر العدس الفارسية المتبلة, العدس الفارسي الكينوا-4 نقاط، و شوربة العدس الأحمر مع لمسة.