صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة70
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة العدس الدافئ مع السلق السويسري والفيتا والنبيذ الأحمر-بيب الأسود

سلطة العدس الدافئ مع السلق السويسري والفيتا والنبيذ الأحمر-بيب الأسود
سلطة العدس الدافئة مع السلق السويسري ، الفيتان والنبيذ الأحمر-بيب الأسود هو خالي من الغلوتين وصفة مع 2 حصص. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 709 سعرة حرارية, 39 جرام بروتين، و 33 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 4.92 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان 14 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. إذا كان لديك زعتر وعدس بيلوجا وخل نبيذ وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة رائعة. حاول سلطة أرز دافئة مع السلق والفيتا والجوز والبرتقال الدموي, سلطة العدس الدافئة مع العنب والفيتا والنعناع، و شوربة العدس والسلق السويسري لوصفات مماثلة.

المكونات

3أوراق الريحان الحلوة الطازجةأوراق الريحان الحلوة الطازجة2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالعدس بيلوجا الأسود (أو العدس دو بوي-تريد واحدة من شأنها أن تعقد شكله بعد الطهي) ، تشطف ، اختار أكثرالعدس بيلوجا الأسود (أو العدس دو بوي-تريد واحدة من شأنها أن تعقد شكله بعد الطهي) ، تشطف ، اختار أكثر11 رطل كوسة،نقانق لحم الخنزير غير المعلبةنقانق لحم الخنزير غير المعلبة2(شتاء)النبيذ الاحمر-صلصة الفلفل الأسودالنبيذ الاحمر-صلصة الفلفل الأسود1(يمكن أن يكون أو المقشود)خردل ديجونخردل ديجون1(يمكن أن يكون أو المقشود)الزعتر المجففالزعتر المجفف1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)ريحان ممزق أو مفروم (10 إلى 12 ورقة)ريحان ممزق أو مفروم (10 إلى 12 ورقة)2(شتاء)أوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجففأوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجفف1كبيرفص ثوم ، مقشر ، محطم بالجانب المسطح من السكينفص ثوم ، مقشر ، محطم بالجانب المسطح من السكين1الرابطسجق إيطالي (اختياري)سجق إيطالي (اختياري)1(شتاء)بالإضافة إلى زيت الزيتون إذا لم تستخدم النقانقبالإضافة إلى زيت الزيتون إذا لم تستخدم النقانق2(شتاء)نوعية جيدة النبيذ الاحمر الخلنوعية جيدة النبيذ الاحمر الخل1قرصةرشة ملح البحررشة ملح البحر1الكراث ، مقشر ، مفروم خشنالكراث ، مقشر ، مفروم خشن1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةشرائح البصل الحلو (قطع ، أسافين رقيقة)شرائح البصل الحلو (قطع ، أسافين رقيقة)6لارجيسقوس قزح أوراق السلق السويسري ، مع ينبع (ينتهي قلص)قوس قزح أوراق السلق السويسري ، مع ينبع (ينتهي قلص)5916 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة