صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة11
مجلة
من الحبوب القديمة إلى الأطباق الحديثة: كشف التاريخ الرائع للطعام
من الحبوب القديمة إلى الأطباق الحديثة: كشف التاريخ الرائع للطعام
مستقبل الغذاء النباتي: استكشاف اتجاهات الطهي العالمية في عام 2023
مستقبل الغذاء النباتي: استكشاف اتجاهات الطهي العالمية في عام 2023
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة

سلطة العدس الأسود بيلوجا مع الفطر والخردل الخل / القلبية يشعر الطعام الجيد

سلطة العدس الأسود بيلوجا مع الفطر والخردل الخل / القلبية يشعر الطعام الجيد
أسود بيلوجا العدس سلطة مع الفطر والخردل الخل / القلبية يشعر الطعام الجيد قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 4 وتكاليف Serving 2.66 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 18 جرام بروتين, 24 جرام دهون، وما مجموعه 390 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على خل شيري, ز الفطر كريميني, خردل ديجون, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. هذه الوصفة من جورماند في المطبخ لديها 1104 المشجعين. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة هائلة. حاول أشعر أنني بحالة جيدة الحانات الجرانولا القلبية, سلطة العدس بيلوجا، و سلطة الخرشوف والدجاج والفاصوليا كانيليني لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يضاف الفطر المقطع إلى شرائح رقيقة وخضار الهندباء الممزقة ويوضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
الهندباء الخضرالهندباء الخضر
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
2
استنزاف وشطف العدس.
المكونات سوف تحتاج
العدسالعدس
3
أضف العدس إلى الفطر والخضر. إرم إلى معطف وأعلى مع جبن الماعز والجوز المحمص أو البندق.
المكونات سوف تحتاج
جبن الماعزجبن الماعز
شرائح ضلوع لحم الضأن، عظام مقطعة إلى شرائحشرائح ضلوع لحم الضأن، عظام مقطعة إلى شرائح
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
العدسالعدس
أعواد قرفة قصيرةأعواد قرفة قصيرة
الخضرالخضر
4
يضاف الملح والفلفل حسب الرغبة ويقدم.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين