صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة16
مجلة

سلطة الطماطم والفلفل الطازج

سلطة الطماطم والفلفل الطازج
قد تكون سلطة الطماطم والفلفل الطازجة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 16. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وكامل 30 وصفة لها 18 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 27 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك طماطم وبقدونس وملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 57%، هذا الطبق صلب. حاول سلطة جاردن فريش إرث الطماطم والفلفل والخيار, طماطم محمصة وفلفل أحمر لينجويني مع ريحان طازج، و الروبيان المشوي على بروشيتا مع الطماطم الطازجة والفلفل الأصفر & لوصفات مماثلة.