سلطة الطماطم والخيار والريحان
قد تكون سلطة الطماطم والخيار والريحان مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 88 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وتخدم وصفة فودماب الودية 8 والتكاليف Serving 1.21 لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من خل النبيذ والكرز والطماطم والخيار وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلطة الخيار والطماطم والريحان, شوربة الخيار والأفوكادو مع سلطة الطماطم والريحان، و سلطة الخيار والطماطم مع حبوب الحمص والريحان لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين بلطف جميع المكونات في وعاء وترك الجلوس بضع دقائق. إرم مرة أخرى.