سلطة الطماطم والخبز مع البصل الأحمر

قد تكون سلطة الطماطم والخبز مع البصل الأحمر مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 390 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 31 جرام دهون كل. ل 87 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك أوراق الريحان وخل النبيذ والطماطم البرقوق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل سمك القد المحمص مع الطماطم والبصل الأحمر, الطماطم المحمصة والفلفل الأحمر تراجع، و الطماطم والأنشوجة مع فتات الخبز والريحان والبصل الأحمر.