صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة35
مجلة

سلطة الطماطم الصيفية

سلطة الطماطم الصيفية
بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون سلطة الطماطم الصيفية وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.24 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 159 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. جعلت 203 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الطماطم وجبن الماعز وفلور دي سيل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 97%. هذه النتيجة فائقة. حاول سلطة طماطم نهاية الصيف, سلطة طماطم نهاية الصيف، و سلطة طماطم فيتا الصيفية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
وضع شرائح من الطماطم (البندورة) عبر طبق التقديم في خط متداخلة.
المكونات سوف تحتاج
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
2
يرش الصنوبر وأوراق الريحان.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومبشورة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومبشورة
1 1/2 رطل من الجمبري الكبير الذي لا يزيد عمره عن 12 عامًا1 1/2 رطل من الجمبري الكبير الذي لا يزيد عمره عن 12 عامًا
3
تنهار جبن الماعز عبر الطماطم.
المكونات سوف تحتاج
جبن الماعزجبن الماعز
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
4
رذاذ مع الخل البلسمي.
المكونات سوف تحتاج
فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)
5
يرش مع فلور دي سيل ويقدم.
المكونات سوف تحتاج
فلور دي سيلفلور دي سيل