سلطة الطماطم البلسمية
قد تكون سلطة الطماطم البلسمية مجرد طبق جانبي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 83 سعرة حرارية. ل 40 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، ونباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الخل البلسمي والبصل الأخضر والطماطم البرقوق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة الدجاج البلسمي الطماطم, سلطة الهليون البلسم والطماطم الكرزية، و سلطة ريحان الطماطم مع صلصة البلسميك لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج 4 طماطم برقوق ، 2 بصل أخضر ، مقطع ، و 1/4 كوب من الخل البلسمي الخالي من الدهون.
يرش الفلفل الأسود المتشقق إذا رغبت في ذلك.