صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة6
مجلة

سلطة الطبقات مع صلصة الثوم المحمص

5
4
3
2
1
سلطة الطبقات مع صلصة الثوم المحمص

سلطة الطبقات مع صلصة الثوم المحمص

سلطة الطبقات مع تفحم الثوم خلع الملابس قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 328 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. ل Serving 1.82 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط اللبن والريحان والزيتون كالاماتان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. جعلت 6 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 79%، هذا الطبق جيد. حاول سلطة اللفت الخام مع صلصة الثوم المحمص, سلطة شايوت مع صلصة الثوم المحمص، و سلطة رومين وجرجير مع صلصة الثوم المحمص لوصفات مماثلة.

المكونات

1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفلكل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفل4251 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الفول الحمص (الحمص) ، تشطف ، ينضبالفول الحمص (الحمص) ، تشطف ، ينضب4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنلمبة شمر طازجة كبيرة ، مقطعة إلى النصف ، محفورة ، مقطعة إلى شرائح رقيقة (حواليلمبة شمر طازجة كبيرة ، مقطعة إلى النصف ، محفورة ، مقطعة إلى شرائح رقيقة (حوالي791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنريحان طازج مفروم خشنريحان طازج مفروم خشن2رؤوس كبيرة2 بصلة بيضاء أو صفراء صغيرة إلى متوسطة الحجم، واحدة مقطعة إلى أرباع والأخرى مفرومة2 بصلة بيضاء أو صفراء صغيرة إلى متوسطة الحجم، واحدة مقطعة إلى أرباع والأخرى مفرومة3401 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.طماطم عنب ، نصفطماطم عنب ، نصف1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزيتون كالاماتا المفروم خشنازيتون كالاماتا المفروم خشنا2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكن2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2قطع حلوى التوفي من هيث بارزيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز2رؤوس كبيرةخس روماني مقطع إلى قطع صغيرة الحجم (حوالي 16 كوبا)خس روماني مقطع إلى قطع صغيرة الحجم (حوالي 16 كوبا)21 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةكوسة ، مشذبة ، مقطعة إلى جولات بسمك 1/8 بوصة (حوالي 2 كوب)كوسة ، مشذبة ، مقطعة إلى جولات بسمك 1/8 بوصة (حوالي 2 كوب)
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا