سلطة الصيف مع الكينوا

سلطة الصيف مع الكينوا قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 162 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 8 وتكاليف 59 سنتا لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. جعلت 4 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الاسكواش والفاصوليا والجزر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل سلطة الكينوا الصيفية, سلطة الكينوا الصيفية للشواء، و سلطة لحم الخنزير المدخن والكينوا الصيفية.