صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 5 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة20
مجلة

سلطة الصبار الجنوبي الغربي

5
4
3
2
1
سلطة الصبار الجنوبي الغربي

سلطة الصبار الجنوبي الغربي

قد تكون سلطة الصبار الجنوبية الغربية مجرد طبق جانبي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 21 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 33 سنتا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك أوراق الكزبرة والبصل والليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 5 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 65%، هذا الطبق صلب. حاول سلطة الصبار, سلطة الصبار، و سلطة الصبار الشيف لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء خلط متوسط الحجم ، يمزج الصبار والطماطم والبصل والهالبينو والكزبرة. اعصر العصير من كلا الليمونين فوق الخليط. تغطية وبردت لمدة 1 ساعة على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
فلفل هالبينوفلفل هالبينو
سيلانتروسيلانترو
طماطمطماطم
ليمونليمون
البصلالبصل
عصيرعصير
المعدات التي سوف تستخدمها
خلط السلطانيةخلط السلطانية
2
يرش ملح الثوم (إذا كنت ترغب) ويقدم.
المكونات سوف تحتاج
ملح الثومملح الثوم
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا