صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة97
مجلة
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
أهم 10 اتجاهات غذائية عالمية لعام 2023
أهم 10 اتجاهات غذائية عالمية لعام 2023
غيّر علاقتك بالطعام باستخدام هذه الكتب التي يجب قراءتها
غيّر علاقتك بالطعام باستخدام هذه الكتب التي يجب قراءتها
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس

سلطة الشيرازي

سلطة الشيرازي
سلطة الشيرازي هي رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 وصفة مع 6 حصص. حصة واحدة تحتوي على 168 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. ل 3 3.26 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. مزيج من أوراق البقدونس ذات الأوراق المسطحة والطماطم الموروثة وخيار الدفيئة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 90%، وهو رائع. حاول سلطة الشيرازي, سلطة الشيرازي، و سلطة الطماطم والنعناع (الشيرازي) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج البصل الأخضر والخل في وعاء صغير ؛ اتركيه لمدة 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
الخلالخل
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
استنزاف.
3
إرم البصل الأخضر, خيار, ثوم, جميع الطماطم (البندورة), 1/4 كوب عصير الليمون, و 2 ملعقة طعام من الزيت في وعاء كبير; الموسم مع الملح والفلفل وإرم بلطف مع اليدين لمعطف.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
البصل الأخضرالبصل الأخضر
عصير الليمونعصير الليمون
الخيارالخيار
طماطمطماطم
الثومالثوم
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
نقل السلطة إلى طبق ، حجز وعاء.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
إضافة الأعشاب والباقي 1/4 كوب عصير الليمون و 2 ملعقة طعام من الزيت إلى وعاء محفوظة; الموسم مع الملح والفلفل وإرم لمعطف. خليط عشب التل فوق السلطة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
عصير الليمونعصير الليمون
الأعشابالأعشاب
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء

المعدات