سلطة الشمر والكرفس (داما بيانكا)
سلطة الشمر والكرفس (داما بيانكا) هي خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 8 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 135 سعرة حرارية. ل Serving 2.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك جبن موزاريلا الجاموس وقشر الليمون وملح البحر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 51%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل بيتزا بيانكا مع سكامورزان وجذر الكرفس المحلوق, سلطة الشمر والكرفس، و سلطة الكرفس والشمر –.
تعليمات
نصف الشمر بالطول ، ثم شريحة رقيقة بالعرض حوالي 1/4 بوصة سميكة. إرم مع الكرفس وترتيب على طبق مع جبن موزاريلا.
خفقت معا تلذذ ، عصير ، زيت ، ملح البحر ، و 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل ورذاذ على سلطة.