سلطة الشمر والزيتون - - - إنسالاتا دي فينوكيو إد الزيتون
الشمر وسلطة الزيتون - - - إنسالاتا دي فينوكيو إد الزيتون قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وكامل 30 تخدم الوصفة 6 والتكاليف 36 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 89 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من الأوريجانو والملح والفلفل والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل سلطة راديتشيو والشمر (إنسالاتا دي راديتشيو وفينوكيو), سلطة الشمر والبرتقال والزيتون، و سلطة الشمر والبرتقال والزيتون.
تعليمات
في وعاء كبير غير تفاعلي ، اخلطي الشمر والزيتون والبقدونس. أضيفي زيت الزيتون وعصير الليمون والثوم والأوريغانو. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.