سلطة الشعير والشمندر صحية

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سلطة الشعير والشمندر الصحية. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الألبان والنباتية لها 597 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 18 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 1.9 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 3. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك بصل أخضر وسماق مطحون وعسل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام نكهة الليمون ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع البرتقال البرتقال الكوكيز مع البرتقال تلذذ الجليد كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة تشمل سلطة ستيك ، فلفل محمص وشعير اللؤلؤ, سلطة البط البري المحمص وسلطة الشعير اللؤلؤي ؛ صلصة خل دامسون، و سلطة الفاصوليا البيضاء والشعير مع صلصة الشمندر واللبن.