سلطة الشعير والسبانخ مع صلصة التوفو

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الألبان? يمكن أن تكون سلطة الشعير والسبانخ مع صلصة التوفو وصفة ممتازة لتجربتها. ل Serving 2.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 282 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. مزيج من النعناع والملح ومرق الدجاج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة من الطعام والنبيذ لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل سلطة الشعير والسبانخ مع صلصة التوفو, سبانخ طازج مع صلصة التوفو، و الشعير المحمص والفاصوليا الخضراء وسلطة شيتاكي مع التوفو.