سلطة الشعير "المعكرونة"

الشعير "المعكرونة" سلطة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 146 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. ل 64 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 5. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل بيبرونسيني ، الشعير اللؤلؤ ، زيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل سلطة الشعير, سلطة الفول والشعير، و سلطة الشعير الجنوبية الغربية.