سلطة الشعير الصيفية

سلطة الشعير الصيفية هي نباتي الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 459 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الملح والبقدونس ذو الأوراق المسطحة وحبات الذرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سلطة الذرة والشعير الصيفية, على السلطات الصيفية والشعير مع الخضار، و يخنة الخضار الصيفية مع الشعير.