سلطة السلمون مع صلصة تشيلي سيزر الحمراء
سلطة السلمون مع صلصة تشيلي الحمراء-تتطلب صلصة سيزر حوالي 15 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 4. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 225 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 2.23 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيسكاتاريان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. جعلت 19 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على خردل ديجون ومعجون الفلفل الحار وشرائح السلمون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة رائعة من 97%. حاول سلطة سيزر مع صلصة تشيلي الحمراء, سلطة سيزر مع صلصة تشيلي-سيلانترو، و عشاء الليلة: سلطة سمك السلمون المحمر مع الكراث المحمص وصلصة تشيلي لوصفات مماثلة.
تعليمات
في الخلاط أو معالج الطعام ، يمزج عصير الليمون والزيت والبارميزان والثوم ومعجون الأنشوجة ومعجون الفلفل الأحمر والخردل وصلصة رسيستيرشاير. هريس حتى تصبح ناعمة. يتبل بالملح والفلفل الأسود حسب الرغبة.
ترتيب أوراق الخس على طبق التقديم وأعلى مع سمك السلمون والخبز المحمص.