سلطة السلطعون والبازلاء في ضلوع الكرفس

قد تكون سلطة السلطعون والبازلاء في أضلاع الكرفس مجرد طبق جانبي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 12 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 60. ل 19 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من قشر الليمون والبقدونس ذو الأوراق المسطحة والمايونيز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول سلطة الكرفس والشمر والتفاح مع سلطعون دونجينيس, سلطة البازلاء الباردة، و ضلوع قصيرة محمصة مع القرنبيط والكرفس لوصفات مماثلة.