سلطة السلطعون والأفوكادو

يمكن صنع وصفة سلطة السلطعون والأفوكادو في حوالي 30 دقيقة. ل 3 3.89 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذا الطبق الرئيسي لديه 285 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. كان 33 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. مزيج من الخبز المحمص والطماطم الكرزية والثوم المعمر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الجلوتين و بيسكاتاريان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. مع ملعقة النتيجة 97%، هذا الطبق هائل. وصفات مماثلة هي سلطة السلطعون والأفوكادو, سلطة الأفوكادو وسرطان البحر، و سلطة الأفوكادو وسرطان البحر.