سلطة السلطعون مع البطيخ والحمضيات

سلطة السلطعون مع البطيخ والحمضيات ماء مالح قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 600 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 43 جرام دهون كل. ل $5.85 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 112 شخصا بهذه الوصفة. إذا كان لديك ريحان وشمام شمام وثوم معمر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 96%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل سلطة السلطعون والحمضيات مع صلصة شاردونيه, سلطعون دونجينيس وسلطة الحمضيات الشتوية، و سلطة سلطعون الحمص مع صلصة الحمضيات.