سلطة السبانخ والموزاريلا
سلطة السبانخ والموزاريلا هي خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 79 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 104 سعرة حرارية. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والبصل وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة رائعة. حاول سلطة موزاريلان مدخنة وسلطة بيني سبانخ, سلطة السبانخ والفارو مع حبوب البينتو والموزاريلا، و سلطة باستا سبانخ ، طماطم ، وجبن موزاريلا طازج مع صلصة إيطالية لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين 1 كوب جوليان - قطع الفلفل الأحمر ، 1 كوب شرائح البصل الأحمر ، 2 ملعقة طعام من زيت الزيتون ، و 1 ملعقة كبيرة من الخل البلسمي في وعاء كبير ؛ اسمحوا الوقوف 15 دقيقة.
أضف 6 أكواب سبانخ صغيرة و 1/4 ملعقة صغيرة ملح و 1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود. إرم. أعلى مع 6 ملاعق طعام من جبن موزاريلا طازجة مفرومة ناعما.