سلطة السبانخ والمعكرونة

بحاجة الى طبق جانبي نباتي? يمكن أن تكون سلطة السبانخ والمعكرونة وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 83 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل 42 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط السبانخ الطفل ، فرفال ، خل النبيذ ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 83%، هذا الطبق مذهل. حاول سلطة باستا السبانخ, السبانخ القوس التعادل سلطة المعكرونة، و سلطة باستا السبانخ لوصفات مماثلة.