صعوبةسهل
جاهز7 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة22
مجلة

سلطة السبانخ مع صلصة الفلفل جيلي

سلطة السبانخ مع صلصة الفلفل جيلي
سلطة السبانخ مع صلصة الفلفل جيلي هي خالي من الجلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 355 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 27 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 1.98 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الزيتون وخردل ديجون وهلام الفلفل الخفيف وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 7 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي سلطة السبانخ مع صلصة الليمون والفلفل, سلطة السبانخ ولحم الخنزير المقدد مع صلصة الليمون والفلفل والشبت، و ساندويتش البيض الإفطار مع الفلفل هلام والسبانخ.

تعليمات

1
في وعاء صغير ، اخفقي جيلي الفلفل وزيت الزيتون والملح والخردل لعمل الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
جيلي الفلفلجيلي الفلفل
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
2
سخنيها في الميكروويف لمدة 30 ثانية.
المعدات التي سوف تستخدمها
زعتر مجفف، ثلث نخلة كاملةزعتر مجفف، ثلث نخلة كاملة
3
السماح لتبرد.
4
ضعي السبانخ في وعاء كبير وقلبي مع الصلصة. قسم بين وعاءين للخدمة. أعلى كل واحد مع شرائح من جبن الماعز ويرش مع الجوز.
المكونات سوف تحتاج
جبن الماعزجبن الماعز
ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليدملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليد
أعواد قرفة قصيرةأعواد قرفة قصيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي