سلطة السبانخ مع صلصة التمر الهندي والخبز المحمص بابادام

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة السبانخ مع صلصة التمر الهندي والخبز المحمص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 83 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 10. ل 61 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. مزيج من السبانخ الصغيرة والخيار والتمر الهندي المركز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلطة السبانخ مع التفاح والمشمش المجفف والخبز المحمص بابادام, سلطة الخيار والملفوف مع صلصة التمر الهندي، و سلطة لحم البقر والبابايا مع صلصة التمر الهندي لوصفات مماثلة.