سلطة السبانخ مع خبز الذرة المحمص

سلطة السبانخ مع خبز محمص الذرة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل 85 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 251 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من خردل ديجون والبقدونس ذو الأوراق المسطحة وخل التفاح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الجنوبي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة. مع ملعقة درجة 45%، هذا الطبق جيد جدا. حاول خبز محمص الذرة بالجبن, سلطة الذرة مع خبز محمص تامالي، و سلطة عشب السبانخ مع خبز محمص البيستو لوصفات مماثلة.