سلطة السبانخ مع السلمون والشعير والبرتقال

قد تكون سلطة السبانخ مع السلمون والشعير والبرتقال هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والبيسكاتارية تخدم 4 وتكاليف Serving 3.59 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 398 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. وجد 88 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من الشعير سريع الطهي والبصل الأخضر والبرتقال الدموي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الشعير الطبخ السريع يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت البندق والشعير والكاكاو كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 13 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 100%. هذه النتيجة ممتازة. حاول سلطة السبانخ مع البرتقال, سلطة السبانخ مع البرتقال + خلع الملابس، و سلطة السبانخ مع الشمر والبرتقال الدم لوصفات مماثلة.