صعوبةمتوسط
جاهز29 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة23
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة السبانخ مع الخوخ المشوي

سلطة السبانخ مع الخوخ المشوي
قد تكون سلطة السبانخ مع الخوخ المشوي وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. ل Serving 2.74 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 500 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 42 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. حاول 33 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. مزيج من الملح والفلفل والبصل واللبن وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الخوخ يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع سهلة كما فطيرة الخوخ كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة رهيبة من 82%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل سلطة السبانخ مع الخوخ المشوي, سلطة السبانخ مع الخوخ والبقان، و سلطة السبانخ مع العنب الطازج والخوخ والخوخ والكيوي.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
ضعي البقان على صينية خبز واخبزيها في الفرن حتى تصبح ذهبية اللون ورائحة ، 6 دقائق ؛ يقطع تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
البقانالبقان
نخبنخب
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
فرنفرن
3
سخن الشواية على نار متوسطة عالية من جانب والحرارة المتوسطة من جهة أخرى. فرشاة طفيفة الخوخ مع النفط وشواء على المتوسطة حتى ملحوظ لطيف ، حوالي 4 دقائق لكل جانب. في هذه الأثناء ، ضع مقلاة مسطحة من الحديد الزهر على الشواية على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
الخوخالخوخ
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
الشوايةالشواية
4
يضاف لحم الخنزير المقدد ويطهى حتى يصبح هشا ؛ انقله إلى طبق مبطن بمنشفة ورقية.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
5
يمزج السبانخ والبصل الأحمر والخوخ المشوي والبقان ولحم الخنزير المقدد في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأحمرالبصل الأحمر
الخوخالخوخ
السبانخالسبانخ
البقانالبقان
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
6
اصنع الصلصة: اهرسي الجبن الأزرق بالشوكة في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
الجبن الأزرقالجبن الأزرق
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
7
اخلطي اللبن والقشدة الحامضة والسكر والملح والفلفل حسب الرغبة. إرم مع السلطة قبل التقديم مباشرة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
اللبناللبن
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
السكرالسكر
8
تصوير ميكي دويسترهوف