سلطة السبانخ المحملة

سلطة السبانخ المحملة هي رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي وصفة مع 2 حصص. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 434 سعرة حرارية, 42 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 7.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 55% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك رماح الهليون ، فيليه السلمون ، طماطم كرزية ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل التوت يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تورتة الليمون مع العنب البري كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 31 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل recipes.prevention.com. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل سلطة السبانخ المحملة, سلطة السبانخ المحملة، و سلطة السبانخ المحملة.