سلطة السبانخ الصغيرة مع الفطر البري الدافئ وخل التوت الأزرق
قد تكون سلطة السبانخ الصغيرة مع الفطر البري الدافئ وخل التوت وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الجانبي. ل Serving 4.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 617 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 49 جرام دهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. إذا كان لديك ملح وفلفل كوشير وخل نبيذ وجبن وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 86%، هذا الطبق رائع. حاول سلطة اللفت والسبانخ مع صلصة لحم الخنزير المقدد الدافئة, سلطة السبانخ الصغيرة مع صلصة الخل الحارة من الحمضيات ولحم الخنزير المقدد، و سلطة السبانخ الدافئة مع صلصة لحم الخنزير المقدد والفطر لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر كبيرة ، اخلطي التوت الأزرق وزيت الزيتون وخل النبيذ الأحمر والبصل الأحمر.
ضعي المقلاة على نار متوسطة واتركيها على نار هادئة. ضجة في الفطر والحرارة لمدة 1-2 دقائق ، حتى يتم تسخين الفطر من خلال. أطفئ الحرارة. تغطية للتدفئة.
في وعاء كبير ، إرم الفريزي والسبانخ الطفل جنبا إلى جنب مع خلع الملابس الدافئة. تقسيم السلطة بين لوحات سلطة وأعلى كل سلطة مع رش اللوز ، وعدد قليل من ينهار من الجبن ، وبعض التوت.