سلطة السبانخ الدافئة مع الطماطم

قد تكون سلطة السبانخ الدافئة مع الطماطم مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 78 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 20 وتكاليف 38 سنتا لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والسكر ومزارعي البقان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل وصفة سلطة الكينوا والسبانخ الدافئة مع طماطم العنب, سلطة الحمص الدافئة مع الطماطم، و سلطة الفطر الدافئ الطماطم المحشوة.