سلطة السبانخ الدافئة مع البيض المسلوق

قد تكون سلطة السبانخ الدافئة مع البيض المسلوق مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 264 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.33 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على خل شيري وزيت زيتون وبيض وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الكراث المحمص مع البيض المسلوق وسلطة السبانخ الدافئة, سلطة شانتيريل دافئة مع بقع وبيض مسلوق، و سلطة الجرجير الدافئة لمايكل رولمان مع لحم الخنزير المقدد والبيض المسلوق لوصفات مماثلة.