سلطة الزنجبيل
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة الزنجبيل. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 388 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 42 جرام دهون كل. ل 56 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر واحصل على خس آيسبرغ وخردل ديجون والزنجبيل وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 34%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول اليابانية الجزرة الزنجبيل سلطة خلع الملابس اليابانية الجزرة الزنجبيل سلطة خلع الملابس (السلطة الأطعمة), سلطة البرتقال والزنجبيل، و سلطة ستيك الزنجبيل لوصفات مماثلة.
تعليمات
في الخلاط بسرعة عالية ، يمزج الخردل وعصير الليمون والخل والزنجبيل لبضع ثوان فقط حتى يصبح المزيج ناعما. ثم أدر الخلاط إلى سرعة أقل وصب الزيت ببطء في تيار مستمر. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
ضع الخس المبشور المكدس عاليا في وسط وعاء ذو حواف.
يضاف الصلصة إلى الخس ويقلب.
يرش البقدونس حول حواف الوعاء ويزين بشريحة ليمون.