سلطة الزبادي الفارسي

بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين وبدائي ونباتي? يمكن أن تكون سلطة الزبادي الفارسية وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 75 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 77 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. 31 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. مزيج من الخيار والأعشاب الشبت والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 8 ساعات و 10 دقائق. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 44%. حاول السبانخ الفارسي والزبادي تراجع (بوراني اسفناج), زبادي الخيار الفارسي، و بوراني باديمجان (زبادي باذنجان فارسي) لوصفات مماثلة.