سلطة الريحان والبلغار (المعروفة أيضا باسم بيستو تابولي)

قد تكون سلطة الريحان والبلغار (المعروفة أيضا باسم بيستو تابولي) وصفة جيدة لتوسيع مجموعة البهارات الخاصة بك. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 213 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط أوراق الريحان والملح والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل blog.fatfreevegan.com. مع مراعاة جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 74%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل سلطة الكسكس أو البلغار مع الكرفس, سوفلاكيا لحم الضأن مع سلطة البلغار، و السلق السويسري وسلطة البلغار.