سلطة الروبيان وسرطان البحر

قد تكون سلطة الجمبري وسرطان البحر وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 24 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 201 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 9 وتكلف 2.93 دولارا لكل وجبة. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من الزيتون والفجل والملح المتبل وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة ليست رائعة جدا. حاول سلطة روبيان-سلطعون مخبوز, سلطة الجمبري وسرطان البحر، و سلطة سلطعون جوز الهند والروبيان لوصفات مماثلة.