سلطة الروبيان والمانجو

الروبيان يتخلله وسلطة المانجو قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 253 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.91 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الفجل والمانجو وخضار السلطة الجاهزة للأكل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. مع ملعقة درجة 46%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل سلطة الروبيان والمانجو, يتخلله لحم الخنزير المتن مع هريس المانجو والزنجبيل، و الروبيان يتخلله ألفريدو.