سلطة الروبيان مع الزبدة والخس وخبز بومبرنيكل

سلطة الروبيان مع الزبدة والخس والخبز بومبرنيكل قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 32 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 314 سعرة حرارية. ل Serving 3.51 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. أعجب 39 شخصا بهذه الوصفة. مزيج من أوراق الخس الزبدة وعصير الليمون والروبيان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة الجمبري بالزبدة والخس مع الكمثرى والجبن الأزرق, سلطة الجمبري المسلوق والخس بالزبدة مع صلصة الخل بالليمون والبرتقال، و تفاح ، روكفور ، وخس أحمر مع خبز محمص بومبرنيكل لوصفات مماثلة.