سلطة الروبيان المشوي والتوفو والأناناس

قد تكون سلطة الجمبري المشوي والتوفو والأناناس هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 4.55 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيسكاتارية على 448 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. مزيج من الجزر والفلفل والسكر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل التوفو هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تشيز كيك التوفو كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة. حاول رغيف السكر المزجج سلطة الأناناس وجراد البحر مزينة بجوز الهند المحمص والروبيان المشوي على الطريقة الكوبية, سلطة التوفو المخبوزة مع البروكلي والأناناس، و سلطة الدجاج المشوي والأناناس مع صلصة الأناناس-سيرانو لوصفات مماثلة.