سلطة الروبيان الطبقات
سلطة الروبيان الطبقات يأخذ حوالي 33 دقيقة من البداية إلى النهاية. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 154 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل 1 1.79 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لقد صنع 50 شخصا هذه الوصفة وسيجعلونها مرة أخرى. إذا كان لديك جمبري وطماطم ناضجة وزيت زيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، وخالي من الألبان ، والعصر الحجري القديم ، والبدائي النظام الغذائي. عدد قليل من الناس حقا أحب هذا الطبق الرئيسي. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة صلبة. سلطة الروبيان المسلوق, سلطة السيزر والروبيان والمعكرونة، و وصفة سلطة الجمبري والذرة والبازلاء هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.
تعليمات
شاهد كيف تصنع هذه الوصفة.
نضع الجمبري في وعاء صغير ونضيف 1/2 من الهالبينو ، 2 ملعقة صغيرة زيت ليمون ، وملح وفلفل ، حسب الرغبة ، ونقلب حتى تمتزج. في وعاء ثان ، اخلطي الطماطم مع 2 ملعقة صغيرة زيت وملح وفلفل حسب الرغبة.
ضعي مكعبات الأفوكادو في وعاء ثالث ، أضيفي ما تبقى من 2 ملعقة صغيرة من زيت الليمون ، المتبقي 1/2 من الهالبينو والملح والفلفل حسب الرغبة ، وقلبي جيدا.
للتجميع ، قسم 3/4 من الجمبري على 4 أكواب قصيرة بعرض 6 أونصات. أعلى الروبيان في كل كوب مع 1/4 من الطماطم ، تليها 1/4 من الأفوكادو. يقطع الجمبري المتبقي ناعما لتزيين كل كوب ويرش الثوم المعمر بالتساوي على كل سلطة. بالتناوب ، يمكنك وضع هذه السلطة في وعاء زجاجي كبير ، للمشاركة.
قدميها على الفور أو تبرد وقدميها في غضون 1 ساعة.
النبيذ الموصى به: شاردونيه, استرلينيا بلان, جرونر فيلتلاينر
سلطة يعمل بشكل جيد مع شاردونيه ، سوفيجنون بلانك ، وغروينر فيلتلينر. يحتوي كل من ساوفيجنون بلانك وجرونر فيلتلينر على ملاحظات هيربي التي تكمل السلطات بما يكفي من الحمض لمطابقة صلصة الخل اللاذعة ، في حين أن شاردونيه يمكن أن يكون اختيارا جيدا لتتبيلات السلطة الكريمية. الخشخاش سانتا لوسيا المرتفعات شاردونيه مع 4.7 من تصنيف 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 16 دولار لكل زجاجة.
![الخشخاش سانتا لوسيا المرتفعات شاردونيه]()
الخشخاش سانتا لوسيا المرتفعات شاردونيه
يتم وضع مكونات شبابية من الليمون وزهر العسل فوق البطيخ الناضج وجوزة الطيب والقرنفل. يشتق تصور الحلاوة من نضج الثمار ، والشيخوخة على خميرة الخميرة المقلوبة بانتظام في وجود البلوط الفرنسي القديم.