سلطة الذرة والفاصوليا السوداء
تتطلب سلطة الذرة والفاصوليا السوداء تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة من البداية الى النهاية. ل 60 سنتا لكل وجبة، يمكنك الحصول على طبق جانبي يخدم 8. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 95 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. مزيج من الطماطم وعصير الليمون والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل سلطة الفاصوليا الخضراء والذرة المحمصة والفاصوليا السوداء, سلطة الذرة والفاصوليا السوداء، و سلطة الذرة والفاصوليا السوداء.
تعليمات
طهي الذرة حسب التوجيهات على الكيس. شطف بالماء البارد.
في وعاء كبير ، وإثارة معا الذرة والمكونات المتبقية باستثناء الأفوكادو. برد حتى تصبح جاهزة للخدمة ، على الأقل 1 ساعة. ضجة في الأفوكادو قبل التقديم.