صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة8
مجلة

سلطة الذرة والطماطم الحلوة مع الكزبرة الطازجة

سلطة الذرة والطماطم الحلوة مع الكزبرة الطازجة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة الذرة والطماطم الحلوة مع الكزبرة الطازجة. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.59 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 178 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك آذان الذرة والكزبرة والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل سلطة الذرة الحلوة والطماطم مع الكزبرة الطازجة, سلطة الذرة والطماطم الحلوة مع الكزبرة الطازجة، و الذرة المشوية والطماطم-سلطة البصل الحلو مع صلصة الريحان الطازجة والجبن الأزرق المفتت.