صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة16
مجلة

سلطة الذرة مع الكزبرة

سلطة الذرة مع الكزبرة
سلطة الذرة مع الكزبرة هي خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 8 حصص. ل 65 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 113 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. إذا كان لديك صلصة سوط معجزة ، وزبادي الفانيليا ، والفلفل الحار ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة الذرة والكزبرة الطازجة, سلطة الكزبرة والطماطم والذرة، و الذرة والفلفل الأحمر المشوي وسلطة الكزبرة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج الصلصة واللبن والكزبرة والزنجبيل في وعاء متوسط الحجم.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 أونصة 100 في المائة من التكيلا بلانكو1 1/2 أونصة 100 في المائة من التكيلا بلانكو
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
علبتان (15-1/4 أونصة لكل علبة) من الكمثرى المقطعة والمصفّاة جيدًاعلبتان (15-1/4 أونصة لكل علبة) من الكمثرى المقطعة والمصفّاة جيدًا
المعدات التي سوف تستخدمها
فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)
2
إضافة المكونات المتبقية ؛ تخلط جيدا. غطاء.
3
برد على الأقل 1 ساعة أو حتى جاهزة للخدمة.