سلطة الذرة المقرمشة الصيفية في أي وقت

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? الصيف سلطة الذرة هش في أي وقت يمكن أن يكون وصفة المعلقة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 180 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. ل 72 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. توجه إلى المتجر والتقاط الذرة والبصل وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 68%. وصفات مماثلة تشمل سلطة الكرنش الصينية-سلطة مقرمشة مع صلصة شرقية مثالية لقضاء فترة ما بعد الظهيرة في الصيف, كابتن مورغان كراميل كورن ل سوبيربول أو في أي وقت، و حساء الذرة-يمكنك صنع هذا الحساء اللذيذ في أي وقت.