سلطة الذرة الباردة
سلطة الذرة الباردة عبارة عن طبق جانبي نباتي خالي من الغلوتين واللاكتو والبيض. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 4 جرام من البروتين، و15 جرام من الدهون، وإجمالي 247 سعرة حرارية. تكفي هذه الوصفة شخصين. مقابل 93 سنتًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 12% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. توجه إلى المتجر واشتري البصل والقشدة والخردل وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. 8 أشخاص كانوا سعداء بتجربة هذه الوصفة. مع حصوله على نسبة 44%، يعد هذا الطبق جيدًا جدًا. المستخدمون الذين أعجبوا بهذه الوصفة أعجبهم أيضًا حساء الذرة البارد المغطى بسلطة الذرة المحمصة، والسلطة الجنوبية الغربية الباردة مع الذرة والأفوكادو، وصلصة الذرة الباردة.
تعليمات
في وعاء السلطة، قم بجمع الذرة والجزر والبصل والفلفل الحلو.
الجمع بين المكونات المتبقية. يُسكب فوق الخضار ويُقلب حتى يغطى. يغطى ويبرد لمدة ساعة قبل التقديم.